Shirodhara es una técnica tradicional del Ayurveda profundamente relajante, en la que un flujo continuo de aceite templado se vierte suavemente sobre la frente.
Este tratamiento induce un estado de calma profunda, favoreciendo la relajación del sistema nervioso y proporcionando una sensación de descanso físico y mental. La experiencia suele vivirse como un espacio de quietud, recogimiento y serenidad.
Shirodhara está especialmente indicado en momentos de estrés, sobrecarga mental, dificultad para desconectar o sensación de inquietud interna.
A nivel físico:
A nivel mental y emocional:
Durante la sesión, la persona permanece cómodamente tumbada mientras el aceite templado fluye suavemente sobre la frente, acompañado de un entorno tranquilo que favorece la relajación.
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