MOVIMIENTO EXPRESIVO DE CENTROS DE ENERGÍA

Sobre el Sistema de Movimiento Expresivo de Centros de Energía

El Sistema de Centros de Energía (SCE) fue creado por el Dr. Hugo Ardiles, médico, homeópata y músico, a partir de una profunda investigación sobre la relación entre cuerpo, emoción y energía vital.

Inspirado en el yoga y en la teoría de las corazas musculares de Wilhelm Reich, el sistema parte de la comprensión de que las emociones no expresadas, las experiencias vividas y los patrones de adaptación van dejando huella en el cuerpo en forma de tensiones, bloqueos y rigideces.

El Dr. Ardiles amplió esta visión incorporando también las corazas emocionales, intelectuales y relacionales, entendidas como respuestas repetidas y automatizadas que condicionan nuestra forma de movernos, sentir, pensar y relacionarnos.

Los Centros de Energía

El sistema considera que el cuerpo se organiza en siete Centros principales de Energía, en sintonía con la tradición del yoga.

Cada centro se relaciona con:

• una zona corporal específica
• funciones orgánicas
• aspectos emocionales y psíquicos

Estos centros actúan como reguladores del flujo vital. Cuando su funcionamiento se ve alterado por tensiones o bloqueos, puede aparecer sensación de malestar, rigidez, fatiga o desconexión.

• Centro Bajo · Primer Chakra: Base, sostén y estabilidad. Relacionado con la vitalidad, la seguridad interna, el arraigo y la capacidad de autoafirmación.
• Centro Lumbosacro · Segundo Chakra: Movimiento, fluidez y sensibilidad. Vinculado a la emoción, la creatividad, el disfrute y la capacidad de conectar con el propio sentir.
• Centro Medio · Tercer Chakra: nergía personal e identidad. Asociado a la gestión emocional, la fuerza interna, la autoestima y la voluntad.
• Centro Cardíaco · Cuarto Chakra: Apertura y vínculo afectivo. Relacionado con la sensibilidad, la confianza, el dar y recibir, y la conexión con el corazón.
• Centro Laríngeo · Quinto Chakra: Expresión y comunicación. Favorece la creatividad, la liberación de tensiones y una vivencia más libre del sentir y el pensar.
• Centro Frontal · Sexto Chakra: Conciencia y observación. Vinculado a la claridad, la percepción interna, la atención consciente y el autoconocimiento.
• Centro Coronario · Séptimo Chakra: Integración y amplitud. Relacionado con la intuición, la presencia y la sensación de conexión global.
• Las corazas

Las corazas son patrones de tensión física y de adaptación emocional que se van formando a lo largo de la vida.

Algunas cumplen inicialmente una función de protección o seguridad, mientras que otras pueden convertirse en estructuras rígidas que limitan la movilidad, la expresión y la vivencia interna.

El trabajo corporal consciente permite ablandar, flexibilizar y transformar progresivamente estas corazas, favoreciendo una mayor fluidez y libertad en el cuerpo y en la experiencia emocional.

El enfoque del sistema

A través de la música, el movimiento expresivo, la respiración, las asanas, la relajación y el acompañamiento del instructor, las sesiones crean un espacio donde el cuerpo puede:

• liberar tensiones
• recuperar movilidad y vitalidad
• favorecer la regulación emocional
• ampliar la conciencia corporal

Una práctica accesible

El Sistema de Movimiento Expresivo de Centros de Energía es una práctica abierta a cualquier persona que desee cuidar su cuerpo, mejorar su bienestar y explorar nuevas formas de conexión interna.

No es necesaria experiencia previa.